胎动是件神奇的事情
感受到宝宝在自己的身体里活跃
或跳动、或踢腿、或伸懒腰
一个鲜活的生命在自由地成长
但往往我们感受到的是
晚上胎动会更加频繁
这正常吗？
厘清这个问题前，我们必须先知道：
胎动多少才算正常
胎动大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上，但有的胎儿12小时可动次左右。
因此，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
那为什么胎儿晚上更活跃些呢？
实际上，在正常情况下，胎儿的有两个活跃高峰期，一是早上7点到9点，一是晚上10点到凌晨1点。
胎宝不会区分白天黑夜，让他们兴奋起来的原因有很多，比如：
妈妈吃饱了。这时孕妈体内的血糖含量增加，胎儿吸收营养后更有力气手舞足蹈；
妈妈情绪放松。比如，听轻柔的音乐、放松洗澡时，孕妈的情绪对胎儿也会有影响；
对胎宝说话时。爸爸妈妈对着肚子和胎儿交流时，也会得到他们的回应。
所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，孕妈妈们不用太担心。
但是——也需要分清和警惕异常胎动。
什么情况属于异常胎动？
胎动出现晚
孕16周到20周孕妈就能感受到胎动了，如果胎盘功能不佳，造成胎盘供养不足，那么胎动就会减缓。
胎动过少
如果12小时内胎动少于20次或每小时少于3次，就得警惕了。脐带绕颈、羊水过少、胎盘早剥、某些疾病等，都有可能导致胎动减少甚至消失。
胎动剧烈或突然增多
往往宫内缺氧初期表现为胎动突然增多且剧烈，胎儿变得躁动不安。有时候可能会出现胎动突然剧烈又立刻中止。
无论是那种情况，只要有异常，请立即就医，不要拖延。
胎动是监测宝宝状态的最直接最简单的方式，所以孕妈一定要记录好胎动哦~！
可是，怎样数胎动呢？
在孕29周左右，你的产检医生会教你记录胎动，并在接下来的产检中会持续跟踪胎动情况。
每日选择早中晚三次固定时间计数；
每次进行1小时；
3次记录数字相加并乘以4。
得出的结果就是宝宝12小时的胎动数。因为每个宝宝不一样，胎动数跟宝宝自己的历史计数对比就可以啦~！
如果胎动有异常，一定要及时就医！
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