相信像我闺蜜这样的情况，很多准妈妈都遇到过。有些准妈妈甚至还会被肚子里的宝宝踢得生疼，整个肚子似乎都变形了。其实随着胎宝宝的长大，胎动肯定会越来越多，准妈妈也会比以前更加辛苦。
孕期胎动太频繁，弄得肚子难受，准妈妈不妨问问自己这3个问题◆、我是不是挤压到宝宝，让他（她）不舒服了?
一般随着孕周的增加，胎宝宝会长得越来越成熟，准妈妈的肚子也变得越来越大。可在日常生活中，有些准妈妈依然“我行我素”，不管是坐着还是躺着，都不会考虑自己的肚子以及里面的胎宝宝，有的时候坐的太低，或者躺得姿势不对，都有可能会挤压到胎宝宝，从而使宝宝的胎动增多。
如何让胎宝宝安静下来：如果是挤压到肚子这样的情况，准妈妈想要让宝宝安静下来，就需要及时调整一下自己的姿势，尽量给自己的肚子（以及胎宝宝）更多的空间，这样说不定胎宝宝就会逐渐安静下来。
◆、我是不是很久没有吃东西，让宝宝也“饿”了?
怀过孕的准妈妈可能都有过这样的经历，当自己很长时间没有吃东西的时候，肚子里咕咕叫，胎宝宝也会进行“反抗”，并通过不停得踢妈妈肚子来提醒准妈妈，好像在说：“妈妈，妈妈我饿了，快点吃些东西吧。”如此一来，就算准妈妈没有察觉到自己饿了，也会感觉到宝宝的胎动。
如何让宝宝安静下来：如果宝宝胎动频繁时，准妈妈也能同时感觉到自己很饿，那就赶紧吃些东西吧，通常当准妈妈处于饥饿状态时，胎宝宝也可以感觉得到，虽然他（她）可能并不“饿”。
◆3、我是不是太兴奋了，所以胎宝宝也很活跃?
通常准妈妈都会在每天特定的几个时间点感觉到频繁的胎动，比如刚吃完饭以后，比如临睡之前，再比如心情特别激动的时候等等。一般准妈妈特别兴奋的时候，胎宝宝也会表现得很活跃，毕竟母子连心，准妈妈开心，胎宝宝也会跟着高兴。
如何让宝宝安静下来：想要宝宝胎动不那么频繁，准妈妈首先就要让自己的情绪平静下来，可以试着轻轻摸摸自己的肚子，并温柔的告诉宝宝：“宝宝你动的妈妈好难受呀，能不能听话安静一点呢。”又或者准妈妈也可以放一些舒缓的音乐，让自己平静下来。
总的来说，大部分准妈妈在怀孕晚期都会感觉到比较频繁的胎动，在确定宝宝没有异常的情况下，准妈妈不妨问问自己以上3个问题，并经过不断调整来让宝宝逐渐安静下来。当然，每天规律的胎动也是宝宝向妈妈报平安的一种方式哦。
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