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婴儿游泳的好处
婴儿游泳作为一项运动项目,除了可以提高宝宝的身体协调能力、强健体质外,对他们的智力发展、心理健康也大有好处。
1.有助于脑神经发育,对智力发展十分有益。
大脑的神经系统掌控全身各部位的调动,婴儿游泳时,运用到的肌肉组织和关节也给予会大脑神经一定的刺激,进而促进大脑功能的发育,使大脑的调节力越来越灵活。
2.增强安全感,培养适应能力和自信心。
宝宝在婴幼儿时期缺乏安全感可影响一生,孩子情感表达能力的发展不顺畅,易使孩子在日后的人际交往中出现阻碍。而婴儿游泳为宝宝提供了一个犹如在羊水中活动的机会,重新构造其在母体子宫中生存的环境,可以有效消除孩子对新环境的不安全感,帮助宝宝建立自信心,增强适应能力。
3.刺激各感官系统触感,提高身体的协调性。
宝宝在水中游泳时,需要个器官的配合,充分调动起味觉、触觉、平衡觉等,多种信息相互配合、协调,多练习可以提高反应力。
4.提高空间思维能力、推理和数学能力。
游泳也能像音乐那样加强宝宝左右半脑之间的信息传递和交流,刺激主管空间、语言、推理以及记忆等功能的区域,起到开发智力的作用。
5.有消食的作用,促进营养吸收,有利于培养良好的作息习惯。
运动会使宝宝身心愉悦,心情放松,增加胰岛素的分泌量,进而刺激肠胃蠕动,有利于营养的消化与吸收。此外,大量的体力消耗后,宝宝因为身体疲倦而更易入睡,睡眠质量也会相应提高。
6.有助于健壮骨骼,加快生长速度。
在水中做任何动作都会受到浮力的影响,因而可以促使骨骼和肌肉组织获得更多的氧气,增加生长激素的分泌,加快宝宝身体发育,让其更加强健。
7.加快新陈代谢,增强抵御能力。
婴儿在水中游泳更费力,呼吸会随之加深,肺活量增加,血液循化加快,从而能达到提高抵抗力、强健体质的效果。
2、促进宝宝动作发展,使宝宝的动作变得更加灵敏、肌肉更发达的同时,还可促进宝宝神经的发展;
3、长期坚持做被动操可使宝宝的初步无意无序动作,逐步发展为有目的的协调动作;
4、做操时妈妈、爸爸与宝宝的身体、语言和动作交流,可以促进亲子感情。
宝宝抚触的好处新生儿抚触,也叫新生儿触摸,是一种通过触摸新生儿的皮肤和机体,刺激皮肤感受器上传到中枢神经系统,促进新生儿身心健康发育的科学育婴新方法。
根据研究结果显示,新生儿经过触摸后,体重平均增加10%左右,并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展,且越早触摸越好。对于一岁以上的幼儿,父母则可进行触摸游戏和肢体活动,还可加深亲子间感情。
在人类感觉器官中,最早的发展是触觉,婴幼儿通过触摸获得情绪上的满足,感觉到安稳、舒适、温馨和喜悦,更可以感受到父母亲的疼爱和关怀。所以,适当地给予孩子温柔的抚摸,不但可以刺激宝宝感觉器官的发育,也可以增进宝宝的生理成长和神经系统反应,更可以增加宝宝对外在环境的认知,在触摸的过程中,也加深亲子之间的浓厚感情。
新生儿抚触的好处:
(1)促进婴儿的生发育、肠蠕动,消除婴儿腹部胀气、便秘等症状,促进小儿正常睡眠节律建立,减少不良睡习惯的开甩,减少哭闹。
(2)减轻机体对刺激的应激反应,增强免疫应答,调节体内应激能力;增加免疫力,提高小儿抗病能力,促进疾病儿童康复。增加婴儿安静机敏时间;哭泣少、入睡快。
(3)对婴儿心理和行为的积极影响;对生理功能失调、视觉和听觉障碍的孩子,也有一定的帮助。
(4)出生当天即可驿新生儿在宫内长时间的初动姿势给予纠正并辅助活动。“游泳与抚触”(游泳操)不仅仅是皮肤的拉触,也是视觉、听觉、触觉、动觉、平衡觉的综合信息传递;可以以使新生儿的胎便排得早,促进食物消化吸收,促进生理性体重下降的迅速恢复。
(5)对患儿进行有条件的“游泳与抚触”,能减轻患儿症状,起到治疗作用。
(6)促进亲情交流,促进孩子今后对社会的适应能力。
(7)“游泳与抚触”刺激并促进婴儿脑神经的成熟和发育,有利于孩子的智力发充,尤其是情商的发育和提高。促进孩子自身素质的提高,心理平衡的发育,迎接新世纪的挑战!
婴儿游泳须知及常见问题:那些情况宝宝暂时不适合游泳?★婴儿游泳须知1.不适宜游泳的情况:
1)打预防针24小时以内;
2)有感冒、咳嗽和频繁的呕吐腹泻时;
3)发烧或退烧48小时以内;
4)发生皮肤损害时;
5)患有传染性皮肤病或者脐部感染时;
6)小于32周或体重不满2.5kg的宝宝不易游泳。
7)有先天性畸形婴儿(如:先天性心脏或者肺部疾病,脑积水);
8)正在患有其他严重疾病,新生儿综合症,正在治疗者;
9)有癫痫病发作者;
2.婴儿游泳属于特殊护理,整个过程如游泳时间,水深,温度等务必听从护理人员安排和建议。
3.为了保证空气清新,防止人多嘈杂,每个宝宝只允许2位家长陪同。
4.家长在进入前请严格按照要求洗手消*,仔细阅读进入者须知后方可进入游泳区域。
5.家长进入游泳区域有请不要在宝宝的游泳池或者浴盆里面洗手或者其它物品。
6.本馆内所有毛巾、玩具等用具按规定严格进行消*,建议家长毛巾浴巾自备,馆内特为每位宝宝配备了储物柜。
7.婴儿游泳通常每次10-15分钟为宜,如果宝宝有异常哭闹或情绪不好的情况不可强制,以宝宝心情愉快为目的。8.通常出生一个月以内的婴儿,特别是初次游泳的宝宝,时间控7-10分钟,不宜时间过长。9.出生四个月以上婴儿,第一次入水或间隔时间较长的宝宝,游泳时因不具备亲水性易有哭闹现象,请家长做好心理准备。10.宝宝游泳时,务必认真听取和执行护理人员告知的安全注意事项,必须一个家长距离宝宝一臂的距离陪同看护,宝宝的脖圈家长务必不能拖拽或者转动,如出现溺水或者安全事宜请由个人负责。
11.游泳最佳时间:宝宝刚睡醒,给宝宝吃饱奶,便来游泳,因为宝宝在喂完奶20分钟后就去游泳是最佳的时间段。
12.游泳前:为防止交叉感染,请家长自备毛巾浴巾、换洗衣物、尿不湿、奶瓶、奶粉、冲奶粉的适温水,大于3个月的宝宝可以带新鲜果汁等,特殊过敏体质的宝宝请自备洗发沐浴露,浴后按摩油等。为了给宝宝提供一个更健康舒适的游泳环境,请游大池的宝爸宝妈们给宝宝提前准备好泳衣。
13.游泳中:家长要对游泳中的宝宝“赞不绝口”可以在游泳师指导下给宝贝轻柔的按摩,注意:宝宝游泳不能太疲惫,宝宝不高兴就不要坚持游了。14.游泳完毕后,不可马上进食15~20分钟后进食为宜,给宝宝饮水或果汁以缓解宝宝的疲劳,请在馆内休息区停留5-10分钟,让宝宝有适应过程,再离开本馆。
15.宝宝游泳用水及泳膜均为一次性用品,一个宝宝一池水,专人专用,游泳用水已经使用后因宝宝及家属单方面原因中止游泳,恕不减免相关款项;
16.为了您更好的用户体验,请提前1小时预约;
婴儿游泳,重在早期参与,贵在持之以恒。
★婴儿游泳常见问题
1.宝宝多大可以开始游泳?
婴儿出生后不久就可以在温水中玩耍,他们会把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续,由于婴儿在自己熟悉的环境中活动,他们在水中一点也不害怕。刚出生到9个月的宝宝都可以很容易的接受水的环境,他们能够感受到仿佛羊水环境般的熟悉感,通常会非常喜悦。然而宝宝在成长过程中,由于长时间不接触水,或者被长辈灌输“游泳不安全”的观念,宝宝才开始害怕水。对于不同月龄的宝宝,我们的游泳师会让您的宝宝爱上水。
2.宝宝会不会呛水?
如果宝宝在水中不害怕不哭叫,宝宝一般是不会呛水的。即使宝宝把头整个浸没在水中,也用不着为此而惊慌失措,因为宝宝自有适应这种环境的天赋条件,一种所谓“防御反射运动”,能保护小婴儿免遭水的侵害,倘若水进入婴儿的嘴和鼻子,喉软骨会自动把水拦住,避免水进入肺里。但是这种反射在婴儿出生6个月后会慢慢消失,所以及早参加婴幼儿游泳训练是非常必要的。当然如果宝宝已经过了6个月也不要紧,我们的游泳师会针对性的通过游戏和音乐,训练大月龄的宝宝在水中控制呼吸,进行愉快安全的亲水运动。
3.宝宝耳朵进水了怎么办?
人体结构中耳朵内有一定部分的空腔,因为当完全在水里的时候,大气压和水压的关系,水不会轻易进入内耳道,研究发现通过游泳引起中耳炎的几率要远远低于内在炎症的发生。游泳泳过程中水很难进入耳道深部。如果游泳后,怀疑有水进入婴儿的耳道内,可以让婴儿侧躺,在其耳廓内放上松软的棉球,5分钟后取出,松软的棉球能将耳道内的水吸出。若使用棉签等清理耳部,会将水引入耳道深部,造成外耳道感染的基础。
4.婴儿游泳时哭闹该怎么办?
宝宝的哭吵主要是因为在游泳训练的初期阶段以对于陌生的水温、水波刺激以及水中的四肢运动和水中失去重漂浮的感觉的不适应引起紧张所致。只要让宝宝进行正式练习前有一个熟悉水温、水中感觉的准备期,让宝宝进入水中,逐渐记忆起这是妈妈宫内羊水环境,适应水中感觉后,宝宝脸上安宁、陶醉的表情告诉我们,宝宝很喜欢游泳这项运动。也可以尝试用橡皮奶嘴或水中漂浮的充气小玩具之类的东西吸引宝宝的注意力。如果已经做好了以上注意事项,宝宝仍然哭吵,首先,应该立即将宝宝抱出水面,并进行语言和动作安抚;其次,要寻找宝宝啼哭的原因。婴儿游泳时啼哭的原因有多种,口干、饥饿、困累、大小便,都是婴儿啼哭的原因,要具体分析。常见的有下列几种:缺乏安全感初生之犊不畏虎,刚出生婴儿游泳一般不会有害怕的感觉,所以6个月前一直坚持游泳的婴儿,6个月后一般都不会有怕水的概念,因为已经适应了。有个别的婴儿因为间隔时间长了没有游泳,会有缺乏安全感的感觉,会啼哭,这时我们应该这么做:在水中握住他(她)的小手,用语言转移其注意力,然后慢慢松手。或在水中抱住小宝贝,用语言安抚他(她),让他们慢慢适应。实在哭闹得凶,才把他抱起来安抚。隔一两天又这样游,多游几次后小孩就适应了,也不会因为游泳怕水而啼哭。
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